آلام الظهر يعاني معظمنا من آلام الظهر أنه أمر شائع

آلام الظهر

آلام الظهر يعاني معظمنا من آلام الظهر أنه أمر شائع لا يعتبر ألم الظهر مرضاً بحد ذاته بل عرضاً، يعني تطوره أن شيئاً ما قد حصل بطريقة غير صحيحة في مكان ما من الجسم، ولا يمكننا في بعض الأحيان تحديد مكانه أو سببه. يعاني معظمنا في بعض الأحيان من آلام الظهر، والتي عادةً ما تكون مزعجة ومربكة، ولكن ليست خطيرة، …

أكمل القراءة »

رواية أولاد حارتنا للكاتب نجيب محفوظ

رواية أولاد حارتنا للكاتب نجيب محفوظ

“الناس تحملوا البغى فى جلد ، ولاذوا بالصبر واستمسكو بالأمل، وآانوا آلما أضر بهم العسف قالوا : لابد للظلم من آخر، ولليل نهار، ولنرين فى حارتنا مصرع الطغيان ومشرق النور والعجائب هذا حكاية حارتنا ، أو حكايات حارتنا وهو الأصدق ، لم أشهد من واقعها إلا طوره الأخير الذى عاصرته ولكنى سجلتها جميعا آما يرويها الرواة وما أآثرهم جميع أبناء …

أكمل القراءة »

70 حكمة و أمثال عن الحياة – حكم وأمثال العدد الثاني

حكمة و أمثال

– أجمل مـا في الحياة أن تبني جسراً من الأمل فوق بحر من اليأس – الأسد يبقى أسد مهما جني عليه الزمن – ليس العيب أن تفشل إنما العيب أن تستمر بالفشل – الإنسان الناجح هو الذي يغلق فمه قبل أن يغلق الناس آذانهم ويفتح أذنيه قبل أن يفتح الناس أفواههم – لا تدع لسانك يشارك عينيك عند انتقاد عيوب …

أكمل القراءة »

الألم النفسى و الحياة

الحياة والألم النفسى

ولقد خلقنا الإنسان فى كبد وهو كبد المواجهة والحيوانات لا تكابد والنباتات لا تكابد. إذن الإنسان عليه المعاناة. والمعاناة جسدية وتفسية.. المعاناة هى التعب والألم   والألم جسدى ونفسى والألم جسدى ونفسى.. والألم النفسى هو الاكتئاب والقلق والخوف، هو الحسرة والندم وتأنيب الضمير، هو اليأس وفقدان الأمل، هو الإحباط، هو الغيرة والعداوة والكراهية، هو الخجل والتردد والوساوس والشعور بالخزى والعار …

أكمل القراءة »

قصيدة اعياد النيل من ديوان ربيع الحرية

قصيدة اعياد النيل أبصرتُ نهر النيل قد لبس الحدادا  وجرى دماً قد فـــــــــتّت الاكبادا ومضى القصيد ينوح في ساحاته  واتى اليراع مـــــــــواسياً يتهادى وتطّّوق الاغلال جيدَ كر امة  وتسرّبلت شمس النهار سوادا وتعّطشت لدماء حرٍ عسكرٌ  والشعب بـــــــات ضحيّة منقادا نصبوا له تلك المشانق خسّة  صنعوا له الاكفان والاصفـــــادا لهفي على شعب يتوق لقتله  وحش الفلول وبطشهم يتمادى شنقوكِ يامصر …

أكمل القراءة »

ما هو الاكتئاب ؟ اذا كنت مكتئباً محبطاً اقرأ !

ما هو الاكتئاب

ما هو الاكتئاب ؟ اذا كنت مكتئباً محبطاً اقرأ ! ما هو الاكتئاب ؟ ليس غريباً أن نتعرض من وقت إلى أخر لتقلبات في المزاج، فيطغى الحزن على أيامنا. هل انفصلت عن حبيب؟ لا شك في أنك مصدوم الآن تبكي بحرقة، وتمتنع عن تناول الطعام، تغضب كثيراً، وتنزعج من كل ما يحيط بك، وتنام قليلاً وتتوتر وتقلق سريعاً. غالباً ما …

أكمل القراءة »
error: Content is protected !!