خطوات تطوير الذات والثقة بالنفس لبناء الشخصية

حين يتولد لديك الشعور بالضيق والاضطراب وتراودك الأفكار السلبية التي
تعزز لديك شعور الخوف وانعدام الثقة بالنفس، فإنك لابد وأن تتعامل مع الأمور
بشكل جيد وتدرك أنك بحاجة إلى القيام بأمر هام للغاية سيعمل على تغيير حياتك
تغييرًا جذريًا، هل تتشوق إلى أن تعرف ما الشيء الذي يمكنك أن تقوم به ويمكنه
أن يغير حياتك إلى الأفضل؟ دعنا نتعرف عليه في السطور التالية

أن الشيء القوي الذي يُمكنه أن يغير حياتك هو تطوير الذات، فحينا تتمكن
من تطوير ذاتك فأنت بذلك تكون على الطريق الصحيح الذي يمنحك فرصة
جيدة لتعيش الحياة بسعادة، بدون القلق والتوتر الناتج عن الخوف وقلة الثقة
بالنفس، وذلك لأن الخطوة الرئيسية من تطوير الذات هي تقوية مواطن الضعف
ومضاعفة مواطن القوة.

الخطوة الأولى: ضع يدك على المشكلة

وتتمثل الخطوة الأولى في تطوير الذات في أن تضع يدك على المشكلة الرئيسية
التي تتسبب في شعورك بفقدان الثقة بالنفس، وذلك لأن الأشخاص الذين لا
يضعون أيديهم على نقطة الضعف الأساسية لا يستطيعون أن ينجحوا في حياتهم.
لذلك تتمثل الخطوة الأولى من خطوات تطوير الذات في اكتشاف نقاط الضعف.

الخطوة الثانية: تصحيح الأفكار

وتتمثل الخطوة الثانية بأن تقوم بتصحيح الأفكار الغير صحيحة التي تعتقدها والتى تعوق تقدمك نحو الأمام.
وذلك لأن العقل الباطن يسيطر على العقل الواعي ويوجه تصرفاته وأفعاله،
بحيث أنه عندما تقول أنك غير قادر على القيام بفعل شيء معين فيقوم العقل الباطن بالترويج لهذه الفكرة
بشكل جيد حتى يتبناها العقل الواعي أيضًا، مما يوضح قوة تأثير العقل الباطن.
لذلك لابد وأن نعي جيدًا أنه حينما نشغل بالنا بأفكار إيجابية أو أفكار سلبية فإن
ذلك سيصير أسلوب تفكيرنا الذي نعتاد عليه.

الخطوة الثالثة: أنت قادر على فعل كل شيء

وتتمثل الخطوة الثالثة من خطوات تطوير الذات في ألا تقف أمام نفسك
وتقول أنك غير قادر على فعل شيء، لأنك قادرعلى فعل كل شيء طالما أنك تسعى
في تطوير ذاتك والتغلب على مواطن ضعفك وتوطيد مواطن قوتك لتزيد وتصبح
أكثر، والأهم أن تستغل مواطن القوة أفضل استغلال، ولابد وأن تنتبه إلى أن
تطوير الذات يشمل جميع جوانب الحياة الجسمانية والعقلية.

الخطواة الرابعة: بذل الجهد في الهدف المناسب

وتتمثل الخطواة الرابعة من خطوات تطوير الذات إلى الأفضل في ضرورة بذل
الجهد المناسب مع الهدف الذي تسعى لتحقيقه، فإن كنت تريد أن تتمتع بالصحة
واللياقة البدنية فلابد وأن تتناول الطعام الصحي وتمارس الرياضة بشكل مستمر،
وكذلك حينا ترغب في التفوق الدراسي فلابد وأن تجتهد حتى تحقق هدفك.

الخطوة الخامسة: فاصبر صبرًا جميلًا

وتتمثل الخطوة الخامسة في أن تنتظر النتائج بصبر ولا تتعجل في الحصول عليها.

ذوو القدرات العادية لا يتطلعون أبداً إلى الأفضل، لكن الموهبة تدل فوراً على العبقرية. – أرثر كونان دويل

  • من كتاب: قصص قيادية تأليف: محمد الجفيري

أهم خطوة في تطوير الذات – بالفيديو تعلم طريقة فعالة لتحديد وتنفيذ الأهداف

من قناة علي محمد علي – يوتيوب

عن كلام كتب

كلام كتب، هنساعدك تقرأ. نعمل على نقل المعرفة من الكتب إليكم من جميع الكتب العربية. مثل كتب : (تطوير الذات - إدارة أعمال - علم النفس - تعليم - معلومات عامة - صحة وطب - روايات والأدب - التاريخ - قصص - العناية بالمنزل - العناية بالأطفال - هوايات وفنون)

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

error: Content is protected !!